jak nie

hematokryt sprawdz. Czerwone wypieki moga byc od b.duzej ilosc czerwonych krwinek. Mi po niczym tak nie wywalilo jak wlasnie po cyklu meta + deca + teść.

Olo, nakieruj go na odpowiedni post "Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści, jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."

Patrz powyżej! "Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści, jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."

Hehe masaż polecam w najwiekszym stopniu To pomoze regeneracji mięśnia, a tak wogóle jak się nie skapłaś?

Nie istnieje cos takiego jak slaby skrzydlowy. Skrot SF oznacza "small forward", czyli w tlumaczeniu na polski "niski skrzydlowy". Powiem tak... Kazda pozycja ma swoj urok. pzdr.

Moj znajomy kiedys gral dosc dobrze na centrze, ale po tym jak mu nochala pod koszem zlamali, cos mu sie stalo z psychika i juz nie gra tak dobrze pod koszem, woli rzucac z pol dystansu heh

TO MOGE WZIASC NITROBOLONA 2 ?? Winiu caps locka wyłącz bo nikt ślepy nie jest. Koledzy wyżej Ci dobrze radzą. Zacznij jeść chłopie i przestań wierzyć w te kolorowe puszki z kulturystami i piękne reklamy jak to będziesz rósł.

czyli wykrywalnosc w nadrolonach nie bedzie zalezna od długosci estru ?? miałem nadzieje ze jednak jest jak z propem i enanem

Jeśli chodzi o gainer możesz gainer2, możesz np. mass XXL treca. Robiąc masę osobiście nie kupowałbym bcaa czy glutaminy, ale jak masz kasę to możesz. Bierz Olimpu.

Nie sądzę,żeby jego mama buszowała w necie do 3. Pewnie 22 już chrapie,więc 18 jak najbardziej.

no wiadomo czyli na pewno nie o 18 zreszta niech robi jak chce to jej mieso poleci

Wiesz, im więcej pijesz tym więcej go potrzebujesz, więcej kupisz, więcej pięniędzy wydasz, więcej zarobią ;) Jak dieta jest, to popijaj po treningu bo carbo to nie zbyt ciekawe węgle.

booolooo: Ponieważ zestaw skompletowany jest tak, żeby maxymalnie wykorzystać przesyłkę, czyli aby była ona dla klienta najbardziej atrakcyjna. Możemy mailowo dowolnie zmienić obciążenia, czyli jak ktoś woli 65x1kg w zestawie, zamiast propozycji to nie ma problemu :) Dla Was wszystko :)

jak wolisz skrócic to skróć ale ja tam nie lubie sobie ucinac przyjemnosci

No ja też nie ale sytuacja czasem wymusza takie rzeczy ale czy warto przerywać czy dalej ciągnać by jak najlepiej wykorzystac cały cykl :D

Jak żadnych leków nie bierzesz to tak, ale uważaj byś drugiej nie złamał/a %-)

panie tys chudy jak anorektyk... i bez obrazy, ale nie ma co tutaj zrzucac!!!!!!

tak jak napisał Remik, nie ma co w ciemno doradzać nie wiedząc zupełnie nic o Tobie wrzuć ankiete :-))

Wiadome jedno każdy kto mówi, że je dużo a nie ma rozpisanej diety i nie może przytyć oznacza, że je mało :). Tak jak koledzy wrzuć rozpiske żarła z jednego dnia i zobacyzmy :)

Najlepiej będzie jak wstawisz zrzut swojej diety . Zalewa nas przy zbyt dużej nadwyżce kalorycznej a nię od poszczególnych makro . Trenując pod hipertrofię optymalnie jest dać białka pod 2g .